بيلاتس - نهج جديد لروتين بيلاتس الخاص بك
سواء كنت مبتدئًا أو متدربًا متقدمًا في الصالة الرياضية، فإن لياقتك تعتمد عليها. تمرين جيد هو المفتاح للحفاظ على نفسك في حالة جيدة، لذلك هناك نهج جديد لروتين بيلاتيس الخاص بك: مع خمس دقائق فقط في اليوم، يمكنك حرق السعرات الحرارية بسهولة، وبناء العضلات، وشد جسمك. كل ما تحتاجه هو حصيرة أو أرضية، ومؤقت، والقليل من الدافع، وستشعر قريبًا بجميع فوائد تمارين الخمس دقائق:
يمكنك ممارسة التمارين في المنزل، أو في صالة رياضية عامة، ولا تحتاج إلى أي معدات خاصة لتحقيق أهدافك.
تقييمات المستخدمين حول 5 Minute Pilates Workouts
هل حاولت 5 Minute Pilates Workouts؟ كن أول من ترك رأيك!